Войти
Каталог
«PRO-Здоровое тело»
Нутрициология, психология и фитнес в одном курсе
Клинический нутрициолог
Прокачайся с умом
Академия интегративной нутрициологии «PRO-Здоровье»!
Вы любите себя и ищете чёткую структуру работы с телом и душой
Программа создания идеального тела подойдет вам, если:
Вам нужно восстановиться после рождения малыша
У вас сидячая работа, а спорт возможен дома
Вам важно выглядеть ухоженной и подтянутой
У вас трое детей и вы хотите оставаться привлекательной мамой
У вас лишний вес и целлюлит
Онлайн-курс PRO-здоровое тело поможет:
01
Создать идеальное тело
02
Составить программу питания с вариантами меню
03
Восполнить дефициты микронутриентов по результатам анализов
04
Сохранить мотивацию на пути к цели
05
Кайфовать от тренировок
06
Развить гибкость, силу и выносливость
Профессионалы своего дела:
- Дипломированный коуч по здоровому образу жизни и фитнесу, ФГБНУ «Психологический институт Российской академии образования», г Москва
- Дипломированный нутрициолог, ФГБОУВО «Российский государственный социальный университет», г. Москва
Ксения Черная
Эксперт высокого класса в области нутрициологии
- Основатель и главный тренер проекта «Большая игра»
- Трансформационный индивидуальный и командный коучинг
Майя Дзодзатти
Сертифицированный коуч LIFE/TEAM COACHING международной ассоциации коучей ICC Russia
- Более 100 успешно реализованных запросов от владельцев бизнеса, частных предпринимателей и физических лиц
- Более 8 лет работы в управлении бизнесом, с активным участием в продажах, подборе и обучении персонала
- Дипломированный специалист в вопросах балансировки питания, фитнес-программ, изменения привычек и психологического здоровья
- Мотивирую женщин стать лучше, продлить молодость, красоту и здоровье. Полюбить себя и своё тело
Ната WELLNESS
Эксперт высокого класса в области нутрициологии Wellness-коуч, эксперт по здоровому образу жизни, фитнес-тренер
- Несу healthy lifestyle в массы. Пусть будет больше женщин, меняющих себя, своё мышление и свой образ жизни
- Ведущая блога о поддержании отличной формы и комфортного веса
Что будет на курсе?
- Вес и заболевания. Режим дня. Стресс сон
1 этап
- Постановка цели
- Статическая тренировка
- Декомпозиция цели. Шаги к достижению результата
- Кардиотренировка
- Вес и гормоны. Методы нормализации
2 этап
- Принципы планирования
- Силовая тренировка
- Планирование рациона
- Пилатес
- Вес и дефициты. Оптимальные показатели здоровья
3 этап
- Статическая тренировка (повторение)
- Мотивация на достижении цели
- Силовая тренировка (повторение)
- Сахар и сахарозаменители
4 этап
- Кардиотренировка (повторение)
- Контроль и удержание веса
- Пилатес (повторение)
- Брошюры «График стройности» для каждого ЭТАПА курса
Дополнительно
- Практические рекомендации к каждому уроку
- Домашние задания
- Брошюра к каждой тренировке
- Рацион питания на 3 недели для снижения веса
- Брошюра «Рецепты здоровых десертов и перекусов»
- Бонусная система Академии интегративной нутрициологии «PRO-Здоровье» для самых активных
- Урок курса «Практическая Нутрициология для семьи» «Базовые принципы здорового рациона»
Бонусы курса
- Видео уроки курса «PRO-Здоровую Еду» от шеф-повара Романа Палкина
- Бонусный урок курса «PRO-Здоровую Еду» «Лечебные протоколы питания»
- Вебинар «Психологические корни пищевого поведения»
Формат прохождения курса
01
Онлайн-уроки с доступом на 365 дней
02
После полной оплаты вы сразу приступаете к реализации стройного тела
03
Самостоятельное прохождение программы в комфортном темпе
04
Заполняете дневник стройности и радуетесь изменениям
Хотела отказаться от сладкого, улучшить эмоциональное состояние и подобрать рацион питания при атопическом дерматите.
Смотрите, как это получилось у наших учеников
Елена, 35 лет
«Самым неожиданным результатом от курса стало похудение — даже не похудение, а изменение качества тела.
Последние годы мой атопический дерматит сильно прогрессирует. Сейчас на руках нет трещин и расчёсов — я считаю, это прорыв!»
Хотела выявить причины дефицита железа и перевести всю семью на здоровое питание.
Василина, 40 лет
«Эти 6 недель обучения пролетели так быстро — очень жалко расставаться!
Выяснилось, что у меня низкий уровень ферритина, а мой доктор не обратил на это внимание. С помощью моего куратора, мы выяснили мои дефициты и скорректировали их. Считаю, что этот курс нужно вводить в программу 11 класса!»
Хотела выявить причины дефицита железа и перевести всю семью на здоровое питание.
Татьяна, 26 лет
«За 6 недель я достигла немалого. Я скинула 3 кг за 5 недель — и это без физических нагрузок. Мой гастрит меня абсолютно не беспокоит: я чувствую лёгкость на протяжении всего дня. Наладила водный режим, стабильно выпиваю два литра воды!»
